RSS
 

Posts Tagged ‘бирено коремче’

Биреното коремче било от Бира – да, бе, да!

25 Feb

beer and healthВярваш или не – митът е разбит!
Бирата и твоето бирено коремче имат само едно общо – ТИ.

Умни хора доказали, че стига да пиеш разумно и последователно бира, то здравето ти е гарантирано. Аз това го знам бе! Е, не знаех, че в бутилка бира се съдържали достатъчно много полезни антиоксиданти, фибри, витамини и минерали. Не схващам идеята на всичко това, но очевидно да пиеш биричка е равносилно на това да остаряваш бавно, неусетно почти. Храносмилателната система и метаболизма да са на ниво, всичко това в идеално здраве. Е, какво повече да иска човек.

Скоро ще излезе, че трябва да се смени и наименованието на въпросното досадно бирено коремче. Вместо това може да се нарича портокалово коремче, винено шкембе или защо не – захарна кесийка. Не за друго, но се оказало, че виното, содата, дори портокаловият сок имат повече калории от 100 мл. бира. Това дали важи и за 2 х 500 мл. бира?

Изводите, които аз направих – бирата помага на здравето! Пази костите от остеопороза, поддържа стомашно-чревния тракт в крак и не води до образуване на злокачествено бирено коремче!
Някои от нас го доказаха. Намаляваш храната, увеличаваш количеството бира – ефектът е моментален – пиеш-пикаеш. И така се запазва кръговрата в природата.
А и хайде на бас, че мацките се кефят на малкото сладко шкембенце, което ги топли вечер. Нали все им е студено!

 
No Comments

Posted in Бирата поучава

 

неПознати факти за бирата

26 Mar

Най-скъпата бутилка бира, която някога е продавана е Tutankhamen – продадена за $ 7686. Рецептата и указанията за варене са били открити в Храма на Слънцето на Нефертити в Египет от група археолози към Университета в Кембрижд. От нея са били произведени едва 1000 бутилки.

Най-силната бира, която може да се открие на пазара е Samuel Adams’ Utopia. Кръстена е на един от основователите на Съединените щати. Алкохолното съдържание е 25%. По случайност, тя е и една от най-скъпите бири в света. Като за пинт ще трябва да платите приблизително $67.

Най-старата пивоварна в света е Вайхенщефанското абатство в Бавария. Тук се произвежда бира без прекъсване още от 1040 г.

Белгия е страната с най-много индивидуални марки бира. Там се произвеждат над 400 различни.

Скандинавската дума за „Наздраве” – Sköl произлиза от думата scole. Това е купа за пиене, наподобяваща горната половина на човешки череп. Тези купи, първоначално са били правени от истински черепи на убити във война врагове.

Преди изобретяването на термометрите, пивоварите са тествали температурата на ферментиращите напитки с палец. Твърде студено означавало, че дрождите в маята не се размножават. Прекалено горещо, значело, че ще умрат.

Първият американец, произвел лагер бира е Джон Уагнер. Това се случило през 1840 г, в малка пивоварна в задния двор на къщата му на ул. Сейнт Джон във Филаделфия. Закваската за тази първа бира, Уагнер донесъл от пивоварна в Бавария.

Сухият режим в САЩ е траел 13 години, 10 месеца, 19 дена, 17 часа, 32 и половина минути. Но кой да брои… Твърди се, че Франклин Делано Рузвелт е избран именно, защото обещал да прекрати сухия режим.

Странно, но се оказва, че жителите на Япония са любители на бирата. Сакето държи 8% от пазара на алкохолни напитки, докато бирата заслужено завоюва 60%. Най-популярната бира в Япония е Asahi Super Dry.

Учени доказаха, че не бирата причинява бирено коремче, а яденето покрай нея.

„Меден месец” произлиза от бирата! За него са виновни Вавилонците. По ония години, бащата на булката бил длъжен да снабди зет си с толкова медовина, колкото може да изпие за месец. А медовината, както всички знаем, си е чисто и просто медена бира. И ето от къде идва меденият месец. А някой си мислят за любов! И ние, но за любов към бирата!

Наздраве!

 
No Comments

Posted in Бирата помни

 

Бирено коремче – още идеи как да се сбогуваш с него

12 Mar

Има ли нещо по-хубаво от стегнато женско дупе, готини цици и плосък корем.  Само бирата на корем може да се сравни с тях. Но не и бирения корем.
Ако вече си опитвал всички методи в първата част*, но резултатите са далеч от очакваните, мислим да ти дадем още някой дребен трик. Струва си да пробваш, дори и ако не си успял да се лишиш от най-важното в менюто – бирата.

Средно в една бутилка бира се ширят 100 калории. Горе долу колкото в една шоколадова бисквита. Пиенето на четири бутилки бира отива е равносилно на един Big Mac. Ами ако на вечер пийваш в компания или сам 6-7?
За да свалиш биреното коремче, трябва да изгориш всички калории, които са се захванали здраво около кръста ти. Казваш, че любовните дръжки са секси? Вярваш ли си? Ако да – добре, може да спреш до тук. Но ако четеш това, значи някои съмнения се прокрадват в главата ти.
Вместо да се харчиш за хапчета за отслабване, фитнеси и хранителни добавки, пробвай следните трикове:

Трик 1. Паркирай колата няколко пресечки встрани от дома/офиса. Така освен, че ще повървиш, ще включиш движението в ежедневието си. Но и ще спестиш пари от синята зона и зелената зона. Същото важи, ако си с градски транспорт – просто слез спирка две преди крайната. Още по-интересно ще е, ако и някоя готина мацка/младеж ти прави компания.

Трик 2. Използвай краката си вместо асансьор. Стълбите са далеч по-приятно изживяване от препълнения асаньор. И тук важи правилото за готино маце, което да се качва пред теб. Гледката си заслужава.

Трик 3. Смени кафето със зелен чай. Дава повече енергия. Чудесен е за стомаха.

Трик 4. Хапвай по-бавно. Вместо да се нагълташ като мисирка, дъвчи повече време хапките. Така ще изглеждаш по-сдържан, умерен, а и ще дадеш време на стомаха да ти каже, когато се е нахранил.

Трик 5. Помниш ли онова с пиенето на вода? Пробвай да изпиваш по една чаша преди и след сън. Така ще пречистиш организма.

Трик 6. Ако ти предстои обилна вечеря, опитай се да уговориш по-ранен час. Така хем ще дадеш време на стомаха си да преработи храната, хем ще остане време и за забавления след това.

Трик 7. Помисли как седиш на бюрото, или докато си в къщи. Един от най-добрите начини за стягане на корема е да упражняваш малко коремните си мускули. Лесно и без фитнес. Редувай стягане и отпускане на корема за по няколко секунди, без да задържаш дъх. Повтаряй същото в продължение на 5 минутки няколко пъти на ден.

Последното е изпитан женски трик. Но ако не друго, поне ще ти придаде по-мъжествен вид когато минава някоя готина колежка.

Ако нищо от това не подейства достатъчно, пробвай със секс. Той винаги помага! Ако не смъкне биреното коремче, поне няма да ти пука повече за него, щом такова готино гадже ти е вързало.
Желаем ти успех!

*?p=223

 
No Comments

Posted in Бирата поучава

 

Биреното коремче – 8 идеи как да се сбогуваш с него.

12 Mar

Искаш наистина да впечатлиш някой? Или просто да ти е гот да се гледаш в огледалото? Или най-накрая да успееш да се проснеш по корем  в леглото?
Ако твоят случай е подобен, ще ти предложим няколко трика за сбогуване с биреното коремче, което те притеснява.
Както вече се досещаш, необходимо е да направиш някои промени в ежедневието и навиците. Обаче, диетолозите твърдят, че било лесно, веднъж щом започнеш.

Ето ги и най-популярните съвети:

Идея 1. Край с алкохола
Първото и най-очевидно нещо е да забравиш за бирата и какъвто и да било друг алкохол. Консумацията на бира и алкохолни напитки води до бирено коремче по две причини: алкохолът е калоричен и забавя метаболизма.
Това от самосебе си кара човек да качва килограми. Повишава кръвта захар и влияе върху производството на инсулин.
След време, тялото става инсулин – устойчиво. И каквото и да се случи, то не успява да преработи захарта в енергия. От там пък се трупат мазнините.

Идея 2. Намали на приема на захар
Замени сладкото с плодове и зеленчуци. Приеми захарта като враг от тъмната страна, и приеми в лоното на приятелите си пресните зарзавати. Когато ядеш зеленчуци и плодове, даваш на тялото си витамини, минерали, натурални въглехидрати, от които то има нужда. По този начин едновременно имаш енергия. А енергията помага да се отървеш от биреното коремче.

Идея 3. Увеличи Протеините и здравословните мазнини.
Замени нездравите високомастни храни с протеини и здравословни мазнини. Анатемосай телешкото и свинското, и благослови пуешките и пилешките гърди, рибата, ядките, тофуто.

Идея 4. Използвай алтернативни източници на сметана
Замени сметаната с обезмаслено кисело мляко. Ако ти се гризка сиренце, избери такова с малко мазнини.

Идея 5. Изритай пастата, пиците и наситените въглехиднарти от менюто си
Замени традиционните тестени изделия с пълнозърнест, богат на фибри хляб, овесени ядки, ръжена паста. Храната, богата на фибри не само поддържа храносмилателния тракт в добро състояние, но и намаля нивото на холестерол. Дава усещане за ситост, и спира преяждането.

Идея 6. Следи за приема на сол
Солта причинява задържане на вода  в тялото. Макар, че водата не е мазнина, тя все пак има маса. Добавя килограмчета към тежестта ни и причинява надуване, особено в областта около корема.

Идея 7. Пий повече вода
Добро правило е да пиеш около 2 литра вода дневно. Водата помага за промиване на всички части на тялото, като го окуражава да се отърве от всички кофти остатъци, токсини и неполезни вещества. Освен това водата задоволява дневната нужда на тялото от хидратация.

Идея 8. Разпределяне на менюто
Вместо да ядеш 3 пъти дневно, пробвай да хапваш малки порцийки 5-6 пъти на ден. Яденето по няколко пъти дава необходимите дози енергия в правилното време, като така се чувстваш по-малко гладен.

Разбира се, спазването на тези трикчета не е единственият фактор в борбата с биреното коремче. За по-бързи резултати се препоръчва и спортуване или упражнения 3-5 пъти седмично. И  малко кардио, разбира се, за да се изгорят мазнините около коремчето и да се стегнат мускулите.
Комбинирането на упражнения и здравословна храна ще завиши шансовете ти за дълго да се сбогувате с биреното коремче. А това пък ще ти предаде нов по.здрав и готин вид.

Следващата стъпка към успеха е: ?p=229

 
No Comments

Posted in Бирата поучава

 

be, bee, beer

11 Mar

Март, април, май били месеците на птичките и пчеличките. Опрашване, разгонени котараци, шумолене в храстите.

Та и аз така чаках малко слънце да поизгрее над града. Да се постоплим, да се разсъблечем. Да покажем – я бедра, я цици, я бирено коремче. Кой каквото си има и му  е на сърце.

Уви, обаче вече е  неделя следобед и идеята за слънчев уикенд отиде на 3D кино в Бургас. Както и половината авери отидоха да гледат John Carter на 3D.  Аз него мислих много. Нали съм велик футболен фен. Останах в къщи. Два дена сензорна депривация – футбол и бира. Уви, вчерашните резултати бяха плачевни. Така де, нищо особено на фона на очакванията. И играта не беше на високо ниво.

Та днес, в неделя следобед се събуждам преди има няма 15 мин. С половин отворени очи отивам за кафе. И пак в леглото. Май е време да преместя леглото в кухнята до хладилника. Или да сложа хладилник до леглото за винаги студена бира. Гениално! Хората са го открили преди години. Но нали сега ставам, та мозъкът работи на много бавни обороти. А и кръвта е някъде другаде.

По същество. След малко почва неделната серия мачове. Дано да са по-добри от съботната. Ако не, винаги остава понеделник, вторник, сряда… А те се очертават интересни. Абе, всъщност, като се замисля, защо не удължа сензорната депривация с още три дена?

А така да са ми се дояли цаца, бира и пържени картофи. Може и  панирани калмари с бира. Обаче, както казах, слънцето и топлото отидоха не на капаните, а на кино в Бургас.

Остава дилемата – Man City или Man Utd. Макар, че по закона на Мърфи, Norwich – Wigan ще е по-як. Хайде, успех на феновете. Glory, glory Man Utd!

 
No Comments

Posted in Бирата умува